健康咨询描述: 大了 可是大便断上最近大便干燥 成颗状 不通畅 曾经的治疗情况和效果: 去医院医生说上火 想得到怎样的帮助:请问该怎么办 投诉其他类似问题
医生回复区![]() 您好,状医大便干燥成颗状确实可能是生诊上火引起的。要注意饮食调整。火该何解增加膳食纤维的大便断上摄入,多吃蔬菜、干燥水果,成颗如香蕉、状医芹菜等,生诊有助于促进肠道蠕动。火该何解要保证充足的大便断上水分摄入,每天至少喝 1500 - 2000 毫升的干燥水,以保持肠道湿润。成颗另外,适当增加运动量,如散步、慢跑等,也可以促进肠道蠕动,缓解便秘。还可以养成良好的排便习惯,每天定时排便,尽量不要憋便。如果症状持续不缓解,可以考虑使用一些温和的通便药物,但需在医生指导下使用。 |